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金利澳门百家樂网站:重阳过后寒露到,这款糖水不喝太可惜了~
发布时间:2019-10-08 10:03????浏览数:254
        随着雨水的减少,天气也变得干燥起来。这时也是燥邪正当时,而燥邪也是最损伤肺和胃的。所以适当地给家人做些润肺和补脾胃的汤水是很有必要的。寒露过后,记得多给家人煲这款糖水,滋润清甜去秋燥,身体棒!
 
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        银耳雪梨汤
        食材准备:
        雪梨1个切块,银耳适量30克,冰糖适量,红枣2个去核切成条状。
        【步骤】
        1、把银耳用水泡发,撕成小朵。大约需要2个小时
        2、砂锅内加入适量的清水大火烧开。
        3、放入泡发好的银耳煲煮,大约需要1小时左右。
        4、待银耳出胶后,加入切好的雪梨继续炖煮,大约需要20-30分钟。
        5、最后,加入切好的大枣和适量的冰糖,再煮制10分钟左右。
 
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        另外,进入秋天季节,容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。所以在日常生活中要多加注意,拥有一个干净整洁、清新无烟的厨房是身体健康的根本。
 
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        在这秋高气爽的节气里,金利澳门百家樂网站提醒您气温骤降,注意防寒保暖,预防流感。

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